そうだ💡
土曜、日曜は筋トレダイエットお休みの予定でしたが、来週から始めていこうと思っていた筋トレをもう初めてみました！
色々な形のプランクがあるんですね～
まずは1分間やってみました…
キッツ⁉
YouTubeでは簡単そうにやってるから楽なのかと思ったら、１分間で息上がってしまいました😢
少し休憩して次はお腹に巻くやつをつけて再度挑戦…
これはお腹に巻くやつと相性悪いですな💦
お腹に巻くやつが肌から離れてピリピリと肌の痛みがありました。
こりゃ駄目だね…
そうだ⁉
前に買った、どっ汗ってやつを巻いてやってみよう！
あっ⁉
キッツ！
けどお腹周り汗が大量です(^▽^)/
決まりです！
土日はプランクのみをやっていこうと思います！
