筋トレ・ダイエットのスケジュールを立ててみた！
２年で１８キロ増になったこの身体…元に戻したる！
でわでわ、いきなり筋トレを始めてもうまくいかないっと思うのでスケジュールを立ててみました。
最近switchを手に入れたので【フィットボクシング】を使って中休みも入れてやってみました。
ダイエットを目標で１日30分コース！
30分くらいなら楽ショーでこなせでしょ(o^―^o)ﾆｺ
ん…
フンン⁉
きっつ！！
20分からの残り10分で汗ダクダクです！！
残り10分の時間の流れが長いこと長いこと
風呂上りにやることじゃなかった…
でもこれは効く！
効いてる気がする！
明日も調子で続けていってみようと思います。
