お盆休みに入ったので自分だけ実家に2日間帰りました。 嫁と子供はお留守番です。 やっぱり実家は落ち着きます！ 自分が育った味のご飯がほんっっっっっっとに美味しくてたまりませんでした！ あと自由になれたので久しぶりにパチンコ店に行って参りました。…

筋トレダイエットを始めてオーバーワークしすぎました 腰が痛いです… いい感じにきてたのに筋トレ終わりに腰にピキッと痛みがΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ 残念… 腰痛が治るまで腕の筋トレをしていきたいと思います。 １００均で買った２Kgのダンベルで１００回を３セッ…

筋トレダイエット、今日からフィットボクシング＆筋トレも始めました。 【新品】Switch Fit Boxing (フィットボクシング)【メール便】価格: 5940 円楽天で詳細を見る La-VIE｜ラ・ヴィ 強発汗サウナベルト どっ汗 Lサイズ 3B-3403価格: 1280 円楽天で詳細を…

土曜、日曜は筋トレダイエットお休みの予定でしたが、来週から始めていこうと思っていた筋トレをもう初めてみました！ YouTubeの見て参考にしながらプランクたるもを実行！ 色々な形のプランクがあるんですね～ まずは1分間やってみました… キッツ⁉ YouTube…

フィットボクシングを始めて明日で２週間になります。 【新品】Switch Fit Boxing (フィットボクシング)【メール便】価格: 5940 円楽天で詳細を見る うん！ すこ～しだけ体重減りました！！ 現体重 ６５キロ！ マイナス３キロです！！ 効果が出てます(^▽^)/ …

本日も筋トレダイエット、お腹に巻くやつ巻いてレッツプレイ！！ 出る！ 出る！出る！ 汗が出る！出る！出る！です(^▽^)/ んっ？ んあっ？ はっ⁉ 汗が出すぎて床に垂れてる⁉ だけじゃない⁉ パンチとかするからテレビの画面にビッシャリ付いたΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰ…